Белый или черный: запомните, какой хлеб полезнее для желудка

Частое употребление белого хлеба может привести к проблемам с пищеварением, предупреждают диетологи.

И настоятельно рекомендуют отдавать предпочтение черному хлебу.

Какой хлеб полезнее для желудка: белый или черный

Эксперты по правильному питанию отвечают на этот вопрос однозначно – черный.

Однако и с ним нужно быть осторожными, если есть гастрит, язвенная болезнь или панкреатит.

Самым полезным для желудка является серый хлеб из муки грубого помола.

Фото: © Белновости

Ограничить употребление белого хлеба стоит не только потому, что он не очень полезен для желудка.

Белый хлеб является высококалорийным продуктом, регулярное употребление которого чревато набором веса.

Проверено редакцией

Автор: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса

Источник